C’est bien connu que l’activité physique offre plusieurs bienfaits pour la santé. Or, qu’en est-t-il pour les personnes âgées? Quels sont les effets bénéfiques de l’exercice en lien avec le vieillissement? Il est important que les gens réalisent que leur mode de vie influence leur durée de vie et surtout la qualité de celle-ci. Pour […]
En savoir plus