En entrevue pour une dernière fois à Rythme FM Abitibi et accompagnés par Stéphane Richard, copropriétaire du Momentum, nos blogueurs ont fait un bilan. Après un programme personnalisé de trois mois et encadré par un entraineur privé, chacun fait le point sur l’atteinte de leurs objectifs. Le Duo Rendement vous intéresse? Venez nous rencontrer ou […]
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Depuis le début du défi Duo rendement, plusieurs personnes me posent des questions concernant l’entrainement en salle et les saines habitudes de vie. Après avoir remarqué que certaines revenaient plus souvent que d’autres, je me suis dit que j’y répondrai ici avant les fêtes. Une saison qui, on le sait, contient son bon nombre d’abus! […]
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C’est bien connu que l’activité physique offre plusieurs bienfaits pour la santé. Or, qu’en est-t-il pour les personnes âgées? Quels sont les effets bénéfiques de l’exercice en lien avec le vieillissement? Il est important que les gens réalisent que leur mode de vie influence leur durée de vie et surtout la qualité de celle-ci. Pour […]
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Je vous racontais il y a quelques semaines que j’avais revu une ancienne flamme. Son nom était « Activité Physique ». On s’était côtoyé rapidement en 2014 mais les choses étant ce qu’elles sont, on s’était perdu de vue. J’étais bien content de la retrouver il y a un mois, décidé à ce que nos retrouvailles se […]
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Troisième semaine d’entrainement pour Charles et il ne peut cacher l’effort qu’il doit y mettre. Pendant la semaine, il échange avec Isabelle, co-animatrice à rythme FM, de son évolution. Récit d’un entrainement par une journée pluvieuse, sourire garanti. Tous les lundis matins à compter de 8h05 sur les ondes de Rythme FM Abitibi, vous pourrez entendre […]
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Nom : Charles Bergeron Âge : 32 Emploi/Occupation : Animateur radio Objectif : Meilleure santé Je me suis pas mal promené dans les villes de notre belle province au cours des années, soit pour y habiter ou pour visiter. Je dis souvent que je suis un globe-trotter, mais juste au Québec. Que ce soit à […]
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Duo Rendement est un défi que nous avons lancé à 4 blogueurs. Ces derniers participeront pendant trois mois au programme, accompagnés par un entraineur privé.
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