Plusieurs parents, entraineurs sportifs et pédiatres croient encore, à tort, qu’il est dangereux pour un jeune de faire de l’entrainement musculaire. Les études démontrent pourtant que les bénéfices de la musculation sont nombreux.
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Beaucoup de parents et d’entraineurs pensent que la musculation n’est pas appropriée pour les jeunes. Pourtant plusieurs enfants et adolescents participent à des sports de compétition où l’intensité est très élevée et où il y a souvent des collisions et des impacts.
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