Je vous racontais il y a quelques semaines que j’avais revu une ancienne flamme. Son nom était « Activité Physique ». On s’était côtoyé rapidement en 2014 mais les choses étant ce qu’elles sont, on s’était perdu de vue. J’étais bien content de la retrouver il y a un mois, décidé à ce que nos retrouvailles se […]
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Changement de coach. Quoi ? Julie tu t’en vas ? Je vais faire quoi, moi ? «T’inquiète pas! Sarah prend la relève, même qu’elle va faire la semaine avec nous pour assurer la transition.» Bon, je veux bien, mais moi je m’étais habitué à l’humour de Julie et à sa façon de me pousser dans […]
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Troisième semaine d’entrainement pour Charles et il ne peut cacher l’effort qu’il doit y mettre. Pendant la semaine, il échange avec Isabelle, co-animatrice à rythme FM, de son évolution. Récit d’un entrainement par une journée pluvieuse, sourire garanti. Tous les lundis matins à compter de 8h05 sur les ondes de Rythme FM Abitibi, vous pourrez entendre […]
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pRÈS D’UN MOIS S’EST ÉCOULÉ DEPUIS LE DÉBUT DU DéFI DUO RENDEMENT et DAVID LIVRE SON BILAN. sa COHÉSION AVEC SON ENTRAINEUSE L’AMÈNE À UN AUTRE NIVEAU. QUE CE SOIT LA MOTIVATION, LA TECHNIQUE OU LA RESPIRATION, IL NOUS PARTAGE CE QUE LUI APPORTE SES ENTRAINEMENTS. Tous les lundis matins à compter de 8h05 sur les ondes de […]
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En début de semaine, ma tension artérielle m’annonçait un ciel nuageux : 173/102. Avant le café, avant parler, avant même le lever, fak j’ai pas niaisé. Ayant déjà souffert d’une déchirure à la carotide, j’ai sprinté jusqu’à un médecin; j’avais la pression dans le tapis. J’aurai des tests à faire dans des machines pas si différentes […]
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Guess who’s back? Jusqu’à maintenant, le plan se déroule bien et j’ai toujours pas skippé de séance (et j’en ai pas l’intention, pour ceux qui me redouteraient). J’en suis déjà à huit fois; dont trois, tout seul comme un grand. J’ai entamé mon programme lentement, mais sûrement. J’tenais à bien apprivoiser les appareils, assurer ma […]
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PREMIÈRE SEMAINE ACCOMPLIE pour Michel. julie, l’ENTRAINEUSE et lui FONT tout pour améliorer sa performance sur le vélo. Concentrée sur L’OBJECTIF FIXÉ PAR MICHEL, elle le pousse au maximum et ne ménage pas ses mots pour maximiser les efforts qu’il y met. Tous les lundis matins à compter de 8 h 05 sur les ondes de […]
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Ça y est ! Voilà, la première séance avec Julie, mon entraîneuse, c’était ce matin. Un matin dédié à ma passion, le vélo et à tout ce qui peut m’aider à développer ma performance. D’abord ce matin à 6h00, le mercure flirtait les 10 degrés. Un 12 octobre! Tu ne veux pas manquer ça, une […]
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Première semaine accomplie, Manon et Amélie, son entraineuse, font une belle équipe. Malgré l’automne qui s’installe, ce n’est pas une raison pour cesser toutes activités et hiberner. Lors de son entrevue radio de ce lundi, en plus d’une belle métaphore avec l’accordéon, elle nous accroche le sourire et nous inspire. Tous les lundis matins à […]
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3 octobre 2016 Ne jamais sous-estimer jour un ; il est responsable du jour deux, après tout. Ça commence aujourd’hui! Première vraie rencontre d’entraînement. Apprendre à bouger. Amélie est là ; sourire dans face, plan de match dans les mains. Moi j’me tiens bien après mon chandail jaune ; j’ai l’air de la toile qui […]
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